
Внимание в нашей жизни играет важнейшую роль. Умение сконцентрироваться на поставленной задаче помогает достичь цели с минимальными затратами времени, но требует напряжения умственных сил, поэтому наш мозг подсознательно использует множество способов избежать «работы», некоторые из которых я приведу в этой статье.
Представьте себе, что каждый раз, когда вы заходите в комнату с разобранной постелью, вы автоматически раздеваетесь и ложитесь спать, даже если это не ваша кровать, совершенно посторонняя комната и вообще не подходящее для сна время. Думаете, так не бывает? Бывает, это симптомы определенного психического заболевания, вызванного повреждением мозга.
Многие особенности и странности нашего ежедневного поведения легко описываются ошибками внимания, начиная от случаев, когда мы не замечаем изменения в окружающем нас мире, терпим поражение в спортивном состязании или просто забываем выключить утюг, выйдя из дома. Многие серьезные психиатры подтверждают, что процессы внимания и концентрации играют большую роль в лечении психологических расстройств, таких как необъяснимый страх, тревога, бессонница, депрессия, невроз. Ниже я перечислю несколько распространенных способов, с помощью которых наше сознание может «отвлекаться» от поставленной задачи, вызывая потерю внимания. Некоторые из этих способов вызваны психическими заболеваниями, некоторые являются врожденными свойствами нашего сознания, часть порождена вредными привычками.
( Читать дальше ... )_____________________________
Растут счета за телефон? Зайдите на
www.loyaltele.com, и у Вас будет
бесплатная сотовая связь.